Cara Mengenali Alergi
Meskipun Anda tidak selalu bisa membedakan antara alergi dan sesuatu yang lain, berikut adalah beberapa tips umum untuk membantu membedakan alergi:

Buat daftar periksa gejalanya. Membedakan masalah alergi hidung dari kondisi pilek atau virus meredakan sebagian besar orang karena gejala alergi hidung (juga dikenal sebagai rinitis alergi ) mempengaruhi antara 10% hingga 30% dari semua orang dewasa, tetapi pengobatan dapat mengurangi gejala tersebut pada sekitar 85% dari penderita tersebut. Jadi, jika Anda tidak yakin memiliki satu atau yang lain, inventarisasi gejalanya.

Jika daftar itu meliputi demam, lendir berwarna kehijauan atau kuning, atau nyeri sendi dan otot , maka kemungkinan besar pilek," kata Resnick. Tetapi jika Anda bersin ; gatal, merah, atau berair mata ; keluarnya cairan hidung; atau hidung, tenggorokan, atau telinga Anda terasa gatal - lalu dia berkata Anda mungkin sedang berurusan dengan alergi.

Pengaturan waktu adalah segalanya. Durasi dan waktu tahun terjadinya gejala dapat menjadi petunjuk kuat untuk mengidentifikasi akar penyebabnya. "Begitu Anda menemukan bahwa gejalanya berlangsung dua atau tiga minggu atau bahkan beberapa bulan, kami mengatakan itu mungkin bukan flu biasa," kata Goldsobel.

Jika gejala alergi hidung memburuk pada musim semi atau musim gugur ketika jumlah serbuk sari umumnya lebih tinggi, maka itu lebih cenderung menjadi alergi. "Namun, jika mereka terjadi setiap saat, maka Anda masih harus mencari tahu apakah Anda memiliki alergi sepanjang tahun, yang umumnya disebabkan oleh alergen dalam ruangan seperti debu, hewan peliharaan, atau kecoak," kata Resnick.

Itu bukan hanya firasat. "Dengan alergi makanan, Anda tidak hanya mencari gejala gastrointestinal seperti perut kram , diare , kembung , atau sakit perut - Anda juga mencari ruam , atau pernafasan gejala - sesuatu yang melampaui saluran pencernaan," Goldsobel kata. Alasannya? Alergi makanan biasanya merupakan reaksi sistem berganda. Jadi, jika hanya satu sistem organ yang tampaknya terlibat, itu lebih cenderung menjadi sesuatu yang lain, seperti intoleransi, ketidakpekaan atau bahkan keracunan makanan .
Singkirkan gangguan sistem otak dan saraf . Menurut National Institute of Allergy and Infectious Diseases, gangguan-gangguan tertentu yang sering dianggap menyebabkan alergi makanan tidak memiliki cukup penelitian untuk mendukung suatu tautan, atau mereka telah terbukti tidak berhubungan. Diantaranya adalah migrain , hiperaktif pada anak-anak, dan gangguan tertentu yang berkaitan dengan fungsi otak dan sistem saraf pusat - terutama ditandai dengan gejala kelelahan , gugup, dan kesulitan berkonsentrasi dikombinasikan dengan sakit kepala . Jadi kemungkinan besar, Anda dapat menghilangkan alergi makanan dari daftar kemungkinan penyebab gejala-gejala ini.

Singkirkan gangguan sistem otak dan saraf . Menurut National Institute of Allergy and Infectious Diseases, gangguan-gangguan tertentu yang sering dianggap menyebabkan alergi makanan tidak memiliki cukup penelitian untuk mendukung suatu tautan, atau mereka telah terbukti tidak berhubungan. Diantaranya adalah migrain , hiperaktif pada anak-anak, dan gangguan tertentu yang berkaitan dengan fungsi otak dan sistem saraf pusat - terutama ditandai dengan gejala kelelahan , gugup, dan kesulitan berkonsentrasi dikombinasikan dengan sakit kepala . Jadi kemungkinan besar, Anda dapat menghilangkan alergi makanan dari daftar kemungkinan penyebab gejala-gejala ini.
Meskipun Anda tidak selalu bisa membedakan antara alergi dan sesuatu yang lain, berikut adalah beberapa tips umum untuk membantu membedakan alergi:

Buat daftar periksa gejalanya. Membedakan masalah alergi hidung dari kondisi pilek atau virus meredakan sebagian besar orang karena gejala alergi hidung (juga dikenal sebagai rinitis alergi ) mempengaruhi antara 10% hingga 30% dari semua orang dewasa, tetapi pengobatan dapat mengurangi gejala tersebut pada sekitar 85% dari penderita tersebut. Jadi, jika Anda tidak yakin memiliki satu atau yang lain, inventarisasi gejalanya.

Jika daftar itu meliputi demam, lendir berwarna kehijauan atau kuning, atau nyeri sendi dan otot , maka kemungkinan besar pilek," kata Resnick. Tetapi jika Anda bersin ; gatal, merah, atau berair mata ; keluarnya cairan hidung; atau hidung, tenggorokan, atau telinga Anda terasa gatal - lalu dia berkata Anda mungkin sedang berurusan dengan alergi.

Pengaturan waktu adalah segalanya. Durasi dan waktu tahun terjadinya gejala dapat menjadi petunjuk kuat untuk mengidentifikasi akar penyebabnya. "Begitu Anda menemukan bahwa gejalanya berlangsung dua atau tiga minggu atau bahkan beberapa bulan, kami mengatakan itu mungkin bukan flu biasa," kata Goldsobel.

Jika gejala alergi hidung memburuk pada musim semi atau musim gugur ketika jumlah serbuk sari umumnya lebih tinggi, maka itu lebih cenderung menjadi alergi. "Namun, jika mereka terjadi setiap saat, maka Anda masih harus mencari tahu apakah Anda memiliki alergi sepanjang tahun, yang umumnya disebabkan oleh alergen dalam ruangan seperti debu, hewan peliharaan, atau kecoak," kata Resnick.

Itu bukan hanya firasat. "Dengan alergi makanan, Anda tidak hanya mencari gejala gastrointestinal seperti perut kram , diare , kembung , atau sakit perut - Anda juga mencari ruam , atau pernafasan gejala - sesuatu yang melampaui saluran pencernaan," Goldsobel kata. Alasannya? Alergi makanan biasanya merupakan reaksi sistem berganda. Jadi, jika hanya satu sistem organ yang tampaknya terlibat, itu lebih cenderung menjadi sesuatu yang lain, seperti intoleransi, ketidakpekaan atau bahkan keracunan makanan .
Singkirkan gangguan sistem otak dan saraf . Menurut National Institute of Allergy and Infectious Diseases, gangguan-gangguan tertentu yang sering dianggap menyebabkan alergi makanan tidak memiliki cukup penelitian untuk mendukung suatu tautan, atau mereka telah terbukti tidak berhubungan. Diantaranya adalah migrain , hiperaktif pada anak-anak, dan gangguan tertentu yang berkaitan dengan fungsi otak dan sistem saraf pusat - terutama ditandai dengan gejala kelelahan , gugup, dan kesulitan berkonsentrasi dikombinasikan dengan sakit kepala . Jadi kemungkinan besar, Anda dapat menghilangkan alergi makanan dari daftar kemungkinan penyebab gejala-gejala ini.

Singkirkan gangguan sistem otak dan saraf . Menurut National Institute of Allergy and Infectious Diseases, gangguan-gangguan tertentu yang sering dianggap menyebabkan alergi makanan tidak memiliki cukup penelitian untuk mendukung suatu tautan, atau mereka telah terbukti tidak berhubungan. Diantaranya adalah migrain , hiperaktif pada anak-anak, dan gangguan tertentu yang berkaitan dengan fungsi otak dan sistem saraf pusat - terutama ditandai dengan gejala kelelahan , gugup, dan kesulitan berkonsentrasi dikombinasikan dengan sakit kepala . Jadi kemungkinan besar, Anda dapat menghilangkan alergi makanan dari daftar kemungkinan penyebab gejala-gejala ini.

"Banyak orang tua yang mengatakan bahwa perilaku, suasana hati, atau sifat marah anak mereka disebabkan oleh alergi makanan, dan mereka pada dasarnya bertanya-tanya makanan apa yang akan membuat mereka berubah menjadi anak yang berperilaku baik dan tenang - itulah yang sebenarnya ditanyakan. , "Kata Goldsobel. "Studi penelitian yang tidak lengkap menunjukkan bahwa dengan tidak adanya gejala lain, hanya efek pada otak dalam hal proses berpikir, suasana hati, atau perilaku sangat jarang terjadi sebagai manifestasi dari alergi makanan," katanya.

Ketika Anda Tidak Dapat Memikirkannya Sendiri
Kadang-kadang hampir tidak mungkin untuk mengetahui apakah Anda memiliki alergi yang sedang diperiksa oleh dokter. Contoh utama: alergi kulit dari kontak dengan suatu zat.

"Untuk orang yang memiliki gejala, mungkin tidak ada perbedaan yang menentukan antara dermatitis kontak alergi dan dermatitis kontak iritan - keduanya akan mengiritasi kulit dengan cara yang sama," kata Goldsobel. Kecuali Anda diuji, itu tidak benar-benar mungkin untuk mengetahui apakah Anda memiliki respon imun atau tidak. Tetapi pada akhirnya, solusinya biasanya sama - hindari kontak dengan apa pun yang menyebabkan iritasi.

Jika gejala alergi terus mengganggu Anda dan perawatan di rumah (termasuk menghindari pemicu gejala) gagal bekerja, atau jika Anda masih tidak dapat mengetahui apakah Anda memiliki alergi atau hal lain, maka inilah saatnya untuk berbicara dengan Anda. dokter primer atau kunjungi ahli alergi untuk evaluasi penuh.